10 põhjust, miks peaksite rohkem seksima

Sõltumata sellest, kas teete armastust, haakute, hoorate või lihtsalt määrite ja määrdute, on seks meie elus üsna oluline osa.

See ei ole nii, et peame teile tõepoolest esitama kümme põhjust, miks seks on suurepärane, kuid lisaks sellele, et see on pigem nauditav ja põhjus, miks me kõik siin oleme, on see teie tervisele äärmiselt kasulik. Siin on 10 põhjust, miks õnneks saamine teile kasulik on.



# 1 hoiab teie immuunsüsteemi ümisevat

anne_hathaway_and_jake_gyllenhaal_in_love_and_other_drugs



Inimestel, kellel on palju sugu, on kõrgem antikehade tase, mis aitab teie keha kaitsta mikroobide, viiruste ja muude probleemide eest, mis tähendab vähem haiguspäevi. Teadlased leidsid ka, et 1-2 korda nädalas seksinud inimesed haigestuvad vähem ja neil on suurem immuunsus kui vähem seksivatel. Nädalase seksi suurendamine mitu korda nädalas tekitab veelgi kõrgema immuunsuse.

# 2 suurendab teie libiido

5ddf22d27dde29b39f3f5097107ee844



Jah, seks = rohkem seksi. Teadlased leidsid, et seksimine suurendab soovi seksi järele. Regulaarne seksimine suurendab ka tupe määrimist, verevoolu ja elastsust - see kõik muudab seksi veelgi nauditavamaks.

# 3 alandab teie vererõhku

suuline_7

On mitmeid uuringuid, mis näitavad, et seks võib aidata vererõhku alandada ja tavaline seks võib anda püsivamaid tulemusi.



# 4 seksuaalharjutus

st2

Duh, seks on suurepärane liikumisviis. Kuigi see ei asenda teie kardiotreeningut, on see suurepärane viis kalorite tooni suurendamiseks ja põletamiseks. Seksuaalharjutuste uuringud on näidanud, et kulutad seksides 5 kalorit minutis ja et loovuse ja asendite muutmine võib seda veelgi suurendada.

# 5 vähendab südameataki riski

gizmodo_movie_night_crazy_stupid_love_5

Mitmed uuringud on näidanud, et lisaks sellele, et seks on päris neetult nauditav, võib see aidata ka kauem elada. Harjutus, vererõhu langus, heade hormoonide vabanemine ning östrogeeni ja testosterooni tasakaalustamine on kõik viisid, kuidas seks aitab teie südames tiksuda. Uuring näitab, et kaks korda nädalas seksivad mehed surevad südamehaigustesse poole tõenäolisemalt kui mehed, kes seksisid harva.

SEOTUD: Härrasmeeste juhend vannitoa seksiks

# 6 vähendab valu

millal-harry-met-sally-meg-ryan-faking-orgasm-1989-movie-still-03

Siin on lõbus tõsiasi: orgasmid võivad valu tõepoolest blokeerida ja suguelundite stimulatsiooni paljud vormid võivad pärssida kroonilist valu, nagu selja- ja kaelavalu, kuni krampideni, artriitiliste ja peavaludeni.

# 7 võib aidata vähendada eesnäärmevähi võimalust

maxresdefault-2

Ehkki see ei ole lõplik, on läbi viidud mõned uuringud, mis näitavad, et meestel, kes ejakuleerivad vähemalt 21 korda kuus, on vähem eesnäärmevähk.

# 8 parandab und

150717_DX_Trainwreck.jpg.CROP

Orgasmid suurendavad hormooni prolaktiini vabanemist, mis vastutab lõõgastumise ja unisuse tunde eest.

# 9 vähendab stressi

maxresdefault-1

Lähedus oma partneriga võib aidata stressi ja ärevust leevendada, suurendades kemikaali eraldumist, mis muudab teie aju naudingu- ja tasulisteks. Koos sellega suureneb ka enesehinnang ja õnn.

# 10 See annab teile särava naha

01-viiskümmend halli tooni

Pole midagi sellist loomulikku hommikukuma ja arvasite ära, et seks on selle jaoks ideaalne retsept. Seks võib isegi aidata sul noorem välja näha, kuna see lõdvestab sind, suurendab vereringet ja teeb tuju paremaks.

Loo moraal? Seksige ja palju seda.