Teadus näitab toitu, mis muudab mehed voodis paremaks

seks-toit

Kui proovite oma mängu magamistoas täiendada või soovite veenduda, et lööte neid kõrgeid noote ka tulevikus, siis kuulake järele. Uus uuring avaldati aastal American Journal of Clinical Nutrition leidis, et mehed, kes sõid regulaarselt kõrge flavonoidisisaldusega toitu, põevad vananedes vähem erektsioonihäireid.



Uuringus, milles uuriti iga 25 aasta tagant (2000., 2004. ja 2008. aastal) enam kui 25 000 mehe toitumisharjumusi ja erektsioonihäireid, leiti, et kõige rohkem flavonoide söövate meeste puhul oli düsfunktsioonide risk 14% väiksem.



Aga mis kuradit on flavonoidid ikkagi? Need on taimsete metaboliitide rühm, mis arvatavasti annab kasu tervisele rakkude signaaliradade ja antioksüdantse toime kaudu. Teisisõnu, need on teile kuradima head ja neid võib leida igasugustest toitudest, nagu marjad, pähklid, oad, köögiviljad, vürtsid ja isegi punane vein.

Ilmselt leidis Texase ülikooli terviseteaduskeskus ka, et erektsioonihäireid saab aidata tarbides 85–170 mg kofeiini iga päev. Leiti, et see vähendab erektsioonihäire all kannatajaid tohutult 42%.



Kohv, vein ja mustikad. Pole sugugi halb kombo hea seksi vältel.

SEOTUD: Eksperdid paljastavad parima aja seksimiseks