Miks peaksite viskit jooma, kui soovite kaalust alla võtta

viskiMeil on paar nädalat pärast 2016. aastat, mis tähendab, et on vähemalt 75% tõenäosus, et teie resolutsioonid on juba dinosauruste teed läinud. Aga kui mõne ime läbi olete siiski sel aastal tervisele keskendunud, on meil hea uudis: visk võiks olla vastus.

Avid jalgrattur John Watson on kindel kaalutlus vaimu omaks võtmiseks, kui soovite kaalust alla võtta. Rääkis Watson Bicycling.com et õlle langetamine burboni jaoks mängis tema keha koostise muutmisel võtmerolli, kuna selles on vähem süsivesikuid ja kaloreid, see ei sisalda lisaaineid ja on looduslikult maitsestatud.



Muidugi nõuab vahetuse nutikas tegemine ikkagi distsipliini. Rüüpage ja nautige, selle asemel et klaasi taga klaasi koputada. Lisakalorite vältimiseks jooge seda korralikult või kivide peal. Ja olge ettevaatlikud - alkohol kustutab pidurdused ja suurendab söögiisu, seega olge tähelepanelik ülesöömise suhtes või muidu pühite kogu oma raske viski joomise töö ära.